곧 있으면 겨울~!~ 겨울은 감귤을 마음껏 먹을수 있는 계절~~~
온르은 감귤의 효능에 대해서 알아볼거다
맛이 좋고 몸에도 좋은 과일중에서도 감귤의 효능은 아주 좋은데~
비타민c가 풍부해서 피부에도 좋고 감기에도 좋은 감귤!
감귤효능 1
식욕증진에 도움을 준다
입맛이 없을때 감귤을 먹게 되면 없던 입맛이 다시 돌아오게 된다
그래서 식후에 디저트로 먹는것도 좋지만 식전에 입맛이 없으면 그때 먹어봐라~
감귤효능 2
피부미용에 좋다!
여성뿐 아니라 남성들도 감귤을 자주 먹으면 피부 혈색을 조항지게 하고
빈혈 예방과 치료를 하는데도 좋은 효능을 볼수가 있다
감귤효능 3
임산부가 감귤을 먹으면 칼슘과 비타민이 많이 있어서 건강을 관리하는데
도움을 얻을수가 있다 그래서 감귤은 임산부에게 필수 식품이라는 말도 있다
감귤효능 4
모든 병은 피로와 스트레스로 시작한다
감귤의 효능으로 꼽은 피로회복에 좋은게 바로 감귤이다
우리몸의 산화증상을 중화시켜주기때문에 감귤을 먹으면 좋다!
감귤효능 5
고혈압이 있으면 감귤의 효능으로 예방을 할수가 있다
이상으로 감귤에는 어떤 효능들이 있는지 알아봣다
다음 시간에는 다른 음식을 소개하겠다~
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